怀孕三个月喝牛奶就吐可能是妊娠反应、乳糖不耐受、牛奶过敏、胃肠道疾病、心理因素等导致。

1. 妊娠反应：

怀孕后体内激素水平变化，会引起恶心、呕吐等妊娠反应。喝牛奶时可能刺激胃肠道，加重不适。可尝试少量多次饮用，选择在两餐之间喝，避免空腹。

2. 乳糖不耐受：

体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，饮用牛奶后，乳糖难以消化，滞留于肠道，被肠道细菌分解成乳酸和二氧化碳，并使肠腔内渗透压增高，引起胀气、肠痉挛，甚至呕吐。可选择低乳糖或无乳糖牛奶。

3. 牛奶过敏：

对牛奶中的蛋白质过敏，免疫系统会将其识别为外来有害物质，引发过敏反应，出现呕吐等症状。应避免饮用牛奶及含牛奶成分的食品。

4. 胃肠道疾病：

如胃炎、胃溃疡等，牛奶可能刺激病变部位，导致呕吐。需就医治疗，遵医嘱调整饮食。

5. 心理因素：

对牛奶的气味、口感等存在心理抵触，可能在饮用时出现呕吐。可尝试更换不同品牌或口味的牛奶。

尽量选择适合自己的饮品，保证孕期营养摄入，如有不适及时就医。