虫草即冬虫夏草，女人长期吃冬虫夏草的好处，通常有止血化痰、补肾益肺、增强体质、止咳，以及改善皮肤状态。如果需要食用冬虫夏草，建议提前咨询专业的中医师，避免盲目用药出现不良后果。

1、止血化痰冬虫夏草属于中药材，为麦角菌科菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫尸体的干燥复合体，其味甘、性平，归肺、肾经，具有止血化痰的功效，可以用于劳嗽痰血、气虚作喘等情况；

2、补肾益肺冬虫夏草甘平，为平补肺肾之佳品，功能补肾益肺，可用于肺肾两虚、腰膝酸痛等情况；

3、增强体质女性若体质虚弱，食用冬虫夏草后可辅助增强免疫力和抵抗力，改善贫血、身体虚弱等现象；

4、止咳冬虫夏草可入肺经，具有止咳的功效，可用于久咳虚喘；

5、改善皮肤状态女性食用冬虫夏草后，可加快皮肤血液循环，有助于改善皮肤状态。

冬虫夏草虽然对机体有一定的好处，但是需要注意不可以过量服用，避免增加肝肾负担。服用中药期间应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，以免降低药效。