1.许多瘦金体爱好者问我，瘦金体该用什么笔写呢?

我自己感觉，瘦金体有大字和小字之分。宋徽宗传世最标准最常见的瘦金体手迹，单字是接近3厘米左右大小的，如著名的《楷书千字文》《夏日诗帖》《欲借风霜诗帖》《题瑞鹤图》等等均是。因此，精通一手3厘米左右的瘦金寸楷，是学习瘦金体的人必修的功课，也是衡量一位瘦金选手水平高低的标志之一。我们在书写实践中发现，写3厘米左右的小字，选用笔锋长是直径的7至10倍的勾线笔，最能充分表现出瘦金体纤细秀丽的笔画和瘦硬挺拔的风格。

而书写单字大约13厘米的大楷 《秾芳诗帖》风格，则宜用笔锋长是直径接近5倍以上的纯狼毫或紫毫即可。大楷不是小楷的机械放大，笔法上应作相应调整，笔画更厚重，以达到大楷所要求的“黑多于白”的艺术效果，既能充分体现瘦金体笔画的犀利锋芒，又不会显得太单薄。

那写瘦金体应该用什么笔？

写瘦金体用什么笔?这是初学瘦金体的朋友普遍关心的一个问题。瘦金体的创造者宋徽宗还很年轻的时候，就已经是一位当时小有名气的画家了。据说他创造瘦金体的笔用的就是他平时作画用的长锋狼毫勾线笔。我们在书写实践中也发现，写3厘米左右的小字(如《楷书千字文》)的笔，锋长是直径的6至10倍的时候，才能充分表现出瘦金体纤细秀丽的笔画和瘦硬挺拔的风格。

一般文房四宝店所出售的画画用的笔，如圭笔、点梅笔、精描笔、衣纹笔、花枝俏、人物勾线笔等合适。我们的瘦金文具书店也推出了专用练习瘦金体的“瘦金体文房四宝套装系列”，可根据需要选择，目前已推出《初学者楷书千字文三件套》《钢笔书法三件套》《行书千字文三件套》《草书千字文三件套》《瘦金体正楷合集练习套餐》《瘦金体行楷合集套餐》《瘦金体行书合集套餐》《瘦金体碑刻合集套餐》等系列，每个套装中包括特制瘦金专用笔、专用临摹版、逐字分析字帖等。一套在手，打开即可进入临摹状态，无需再吃四处奔波寻找劳累之苦，也可免去长年试写寻找纸笔性能之苦，自己摸索非常辛苦而且还不一定对。

图五：瘦金体毛笔初学者三件套（淘宝店：邱金生瘦金体文房四宝）

瘦金体又有瘦硬纤细的正楷体(如《夏日诗帖》)和较为粗壮肥劲的行楷体(如《牡丹诗帖》)之分，因此在选笔上也要有所区别才会容易写出效果，正楷体宜用长锋，行楷体宜用短锋。总之，熟练了笔法与结构之后，可以根据不同材质的笔，成功创作出不同风格的瘦金体，善于欣赏者，也能从不同风格的瘦金体作品中，大致分辩出用的是什么规格材质的毛笔写出来的。

关于字大与笔大的关系，在瘦金体中，写较小的字，字大是笔大的约10倍。即笔毫直径为3毫米的笔,写约3厘米大的字较为得心应手;写中大的字,字大是笔大的约13倍,如写直径为8厘米(如《草书千字文》)的字，则用笔毫直径为6毫米的狼毫或兼毫书写较为得心应;写大字或者更大的对联(如13厘米的《秾芳诗帖》)，字大是笔大的约15倍为佳，可选择9毫米左右的笔来写。结构不致单薄，又有发挥笔锋之威力的余地，含墨量足够，也不至于写一个字时就中途干枯。

无论是大笔还是小笔，长锋还是短锋，狼毫还是羊毫，对于瘦金体正行草三体书而言，用笔方法应该都是相同的(即“落笔从点(侧)起”、“调整中锋行笔”。与流行的教科书所讲的“藏锋逆入”笔法截然不同。关于如何调锋的问题，在后面的章节里会有专门的论述。而写硬笔瘦金，则首推中柏牌的秀丽笔(也叫书法笔)。这种笔出水均匀流畅。笔尖锋利富有弹性，线条可粗可细，富有变化。用这种笔写瘦金线条极有质感，可以写得神形兼备。

由于毛笔狼毫等比较难以掌控，建议没基础的初学者不妨先练练硬笔瘦金，先用铅笔字入手临摹，打好基本笔画和基本结构的初步基础，再用普通签字笔，水笔临摹练习，有些把握了即可以此种笔抄抄古诗词，也能体会一些毛笔字的韵味。待对用笔结构有了一定认识后再改用狼毫来写毛笔字，这样比较容易入手和增强信心。

瘦金用什么纸？

书法用的主要是宣纸，宣纸大致分为生宣、熟宣和半熟几大类，生宣吸水性强，容易渗墨。熟宣或半熟以上的质地较硬，不容易渗墨。由于瘦金体的特点是用笔精细入微，笔锋犀利，秋毫毕现，所以宜用熟宣或偏熟的纸书写，实践证明，纯熟的纸写字墨不容易干，容易沾在手上。市面上有适合用来写小楷用的半熟纸、仿古豆腐笺、七分熟捶煮宣或毛边纸、水纹纸等都值得一试。不过每个厂家生产的同一名称的纸性能都不尽相同，可以多试几家，找到自己满意的。

初学瘦金应充分利用字格比较容易把字写好。经过长期的准备工作，瘦金体文具书店已经开发了3.5厘米，4.5厘米，6厘米等几种规格的米字格瘦金体毛笔专用练习册，分别对应正楷练习，行楷练习，中楷练习。格子的大小也可以自己画，格子可以是田字格或米字格。写小字画3公分左右，写中字画6、7公分左右。写字时把格子垫在宣纸下面。透过纸我们可以看到格子。然后把笔画写在准确的位置上。除了练习册要有字格，字帖上同样也要画上字格，而且规格要一样，这样对临才不会盲目，甚至可以达到丝毫不差，如同复印机般的效果。

除了上述的半熟纸以外，画工笔画的云母、玉版等熟宣也不错。搞创作用的偏熟的各类粉彩笺、花粉笺、粉蜡笺、泥金、泥银笺，好的熟绢丝等，效果好又漂亮。也可在书店买印好米字格或田字格的书法练习本来练，价格便宜又方便。

练习硬笔瘦金则用电脑打印纸效果非常好，其纸面洁白，又略有吸墨性而不渗化，特别适合中柏秀丽笔的书写练习。注意在练习的时候也要垫字格练习才易见成效。可以用回形针把字格夹在打印纸下面练习。硬笔字的字格画得小一些，有字格的硬笔练习册现在也有卖，有些纸格夹在打印纸下面练习。硬笔字的字格画得小一些，有田字格的瘦金体专用练习册现在瘦金书店也有开发，目前有1.5厘米和2.5厘米两种，分别对应普通硬笔和秀丽笔的练习。有些纸质较有韧性，又薄而透明的拷贝纸练习册，是描摹的不错的选择。市面上还有各种颜色的办公用纸，性能和打印纸一样。而颜色可任由选，还有一些白色或彩色水笔以及珍珠粉笔芯的笔可以在有底色的纸上书写，更增加了书写的色彩和练字兴趣。

2.瘦金体墨的选择？

写瘦金体用墨宜浓不宜淡，宜深不宜浅。但要浓而不滞笔，深而有墨色方妙。因瘦金体线条质量要求高，淡墨色泽昏暗，笔画轻飘伤神采，又因其行草笔意，运笔飘忽快速。笔法注重提按，轻重对比强烈，牵丝映带分明，在快速运笔的状态下要达到这种连贯自然的效果，墨过浓也不行。因此在搞创作以及日常练习，用北京一得阁墨水、安微松烟墨汁、或中外合资的红星墨汁等就很好用了，且很容易买得到。主要还是要自己多练习多实践，要敢于下笔多写，并善于总结。日久自会有一套属于自己的宝贵经验。

搞创作用的墨水还有朱墨、白墨水、金粉等特殊的品种，朱墨常用来抄经文，写批注等，白墨水和金粉可以写在红色、蓝色和黑色等深颜色的宣纸，因能产生别具一格的艺术效果而被现代人普遍使用于创作中。

3.瘦金体爱好者不必妄自菲薄树立信心

经常有瘦金体初学者诉苦说：我一练瘦金体，某些大师们就叫我别练，说瘦金体笔法简单，没有内涵，没有出路，或说是亡国之体，靡靡之音等等，觉得很自卑。还有些人说瘦金体很简单是美术字，一夜之间就能练成呢，没多么了不起。但是要他把这个很简单的瘦金体真正写出来看看，他却束手无策，这类人根本是个外行。另外一些确实练过瘦金体走了弯路的失败者，写来写去就一种雷同的风格，甚至几十年毫无变化，写成了僵化的程式化的工匠瘦金字，或是略微带点瘦金体味道的所谓创新，标榜自成一体自欺欺人，或是以为只要把字写的笔画细一点就是瘦金体，丝毫不讲究运笔结字的法度，练习其他字体的也有大量这类情况，不是说否定创新，要看这个创新有没有美感，美感来自于对经典的理解是否透彻，有继承才有创新，真正理解了瘦金体的笔法和结构规律，是可以将各种不同的风格自由转换而不失法度的，正楷转行楷，行楷转正楷，小楷转大楷等等，变化无穷。

4.瘦金体的美好明天

元代的书坛领袖赵孟頫就赞叹瘦金体'天骨遵美，逸趣蔼然'，倾慕之心溢于言表，清代的王文治亦有诗赞曰：“不徒素练画秋鹰，笔态冲融似永兴，工书善谏俱第一，宣和天子太多能。”对宋徽宗的艺术才华也是顶礼膜拜。还有现代的书坛泰山北斗启功先生和'当代硬笔书法第一人'庞中华先生，他们的作品刚健挺拔，结构天成，也很明显地可以看出受瘦金体的影响的痕迹，从而开宗立派，影响无数后人!拿历代著名书家的楷书名作，用笔锋锋尖勾勒轮廓，可以发现，优秀的书法字体里面竟然都包含着瘦金体，瘦金体真可谓是书法的精灵!

事实上，瘦金体还有它的行楷、行草书，自它的诞生成熟之日起，就是以一种绝妙的书法艺术字体而存在的。与钟张、羲献、欧褚颜柳、旭素、苏黄相比毫不逊色。除了宋徽宗题画上的瘦金体外，作为一件独立完美的书法艺术作品的瘦金体也传世更多。比如赫赫有名的瘦金体大楷长卷墨迹《秾芳诗贴》就完全是出于书法创作的方式存在的。这卷墨色淋漓的瘦金体旷世神品，全长263.8公分,单字大超过12公分。笔力雄健，结字潇洒，章法超长，一气呵成，具有浓郁的创作意识，是一件充满作者创作激情的书法艺术经典!若仅为题画用，则大可不必用这么长篇幅写这么大个的字。

另有《小字楷书千字文》长卷，洋洋洒洒上千字，以工楷一丝不苟写于朱丝格内，字大径寸，写得端庄而飘逸，清新而洒脱，法度完善，章法天然，与初唐四杰的中楷界格碑刻形式并无两样。其严谨的的结构中蕴含着浓郁的行草笔法，既严谨又活波，上承晋唐遗韵，下含本朝尚意书风，是法与意的完美结合，一千余字写来首尾呼应，法度严谨，毫无败笔可循。其用笔之精，结体之妙，有宋以来，无有出其右者。此作书于崇宁三年(公元1104年)，宋徽宗赵佶时年22岁，虽是宋徽宗青年时代的作品，但因其书法水平之高超，艺术个性之鲜明，因而千百年来倾倒无数书法爱好者，学习临摹此贴之人，至今络绎不绝。

方今天下太平，百业俱兴，民生蔗富，国力强盛，政治清明，提倡国学，又兼科技进步，资讯发达，传媒普及，已往珍稀资料，如今唾手可得。瘦金体这枝沉睡千年的艺苑奇葩正是可以尽情吸吮春天的甘露，竞开怒放的时候到了。让我们携起手来，为它的普及和宣传献出自己的热情，让这独步千年书坛的一枝独秀在今天家喻户晓，丰富人们日益增长的文化生活!